在我们平时吃的东西中就包括许多 的维他命，维生素b212便是在其中的一种，比如小动物的内脏器官、肉、生鸡蛋上都带有丰富多彩的维他命b12。那维生素b212究竟是什么?它有什么我们所不清楚的功效呢?假如我们欠缺维生素b212会

枣对女性来说是很佳的补血食物，而且枣吃起来有美味可口，成为和众多女性*的补血必需品，但是，关于大枣的养生功效那些似是如非的误会让人们看了确实很困惑，下面就让小编来为大家揭开这些谜底吧。误会1：大枣补血效果

1、竹筒火罐南方常用，取坚实成熟的竹筒，一头开口，一头留节作底，罐口直径根据原竹粗细分为不同口径，长度在8～10公分，用前，可用温水浸泡几分钟，便于竹罐质地紧密不漏空气。2、陶瓷火罐北方农村多用，使用陶土，做

调理月经片的作用与功效是调经，像女士的月经不调很好吃中药调理，生理周期禁止，提早，延后，无定期，月经量过多、过少，颜色紫黑色或浅红，月经粘稠或较稀等，经期在女士生长期的绝大多数時间都应是规律性的。可是

中医按摩穴位不但可以起到保健养生的功效，还可以防病治病。中医按摩穴位一般都是使用双手，或者借助工具，工具通常都是刮痧板或者砭石。但是如果身边没有专业的工具，我们也可以用生活中的日用品来代替，那么哪些日

米饭常常被列为减肥人群的禁忌，其实这是一种错误的认为，正确的食用米类食品会有意想不到的减肥效果！而怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材呢？今天人气美食就为大家推荐不节食的瘦身“五种米”。大米其实在大米的

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