夏日不妨多喝些中药泡茶

2024-06-20 10:21:09 来源：

随着一阵阵热浪袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。　　适合夏季，随着一阵阵热浪袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。茶文化在中国由来已久，如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的效果。在这里，将人群分为三类体质，对症开出三种中药泡茶，建议经常饮用。编辑推荐：[[夏天吃什么菜比较好五大蔬菜伴你安度炎夏夏季吃火锅的三条健康忠告夏季精神差要合理调整饮食]]