甜玉米会导致血糖升高吗玉米会引起血糖高吗

2024-08-09 09:07:29 来源：

会。甜玉米中含有糖分、淀粉、碳水化合物等成分，这些都是食用后可以导致人血糖升高的成分，所以吃甜玉米是会导致体内血糖升高的，但甜玉米的升糖指数由于其含有的膳食纤维较高，相对于米面等精细食物，升糖会慢一些，不过仍不推荐血糖不稳定或血糖偏高的人群食用，以免加重病情，造成血糖波动较大，影响身体健康。以上就是饮食指南栏目下与玉米有关，关于“甜玉米会导致血糖升高吗”相关内容，希望能够帮助到您！