土豆吃多了会湿气重吗吃红薯会不会湿气重

2024-08-12 13:26:16 来源：

一般是不会的。土豆中含有丰富的淀粉和膳食纤维，而淀粉属于抗性淀粉，另外土豆中的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，加速排泄身体的废物和毒素，湿气重者经常吃土豆，可以起到一定祛湿排毒，减肥的作用，因此生活中适量食用土豆不会导致湿气重，但要是过量吃，那么则有加重的可能。以上就是减肥瘦身栏目下与土豆,减肥,增肥有关，关于“土豆吃多了会湿气重吗”相关内容，希望能够帮助到您！