乌梅是酸性水果吗

2024-03-26 13:17:55 来源：

乌梅不是酸性水果。乌梅属于药食同源的食物，其味酸、涩，性平或偏凉，入肝经和脾经以及肺经，具有敛肺止咳、涩肠止泻的功效。乌梅是一种中药材，为蔷薇科植物梅的成熟果实，其果肉较为柔软，内含丰富有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，口感较酸甜，并不属于酸性食物。日常适量食用可以起到开胃生津的作用，在一定程度上还可以缓解食欲不振的情况发生。但需要注意的是，由于乌梅性质偏寒凉，因此并不适合脾胃虚寒者食用，以免导致腹痛、腹泻等症状加重。另外，对于孕妇也不建议过多进食乌梅，因为其中含有较多的有机酸，可能会刺激胃肠道黏膜，引起反酸、恶心等情况出现。若患者出现上述不适症状时，则需要及时就医治疗。