1、蜜汁莲藕怎么做好吃材料：莲藕、糯米、红糖、冰糖适量。做法：1.糯米清洗干净以后，需要提前浸泡，这样可以更好的煮熟。2.选择比较胖的莲藕，注意要莲藕的两侧都不要漏孔，清洗干净莲藕，将莲藕的皮去掉。3.在莲藕的

1、芋头能熬小米粥吗可以熬。芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分

1、秋葵吃多了有什么坏处1、消化不良秋葵是寒性食物，吃多了秋葵很容易导致肠胃不适，肠胃不适就很容易出现消化不良的情况，所以，秋葵虽然是一味保健型蔬菜，但是也不要吃得过多，以免损伤身体，造成身体不适。2、加

1、蜂蜜苦瓜汁材料：苦瓜100克，凉白开150毫升，蜂蜜一勺。（喜欢芹菜的小伙伴也可以放100克芹菜进去）方法：1、苦瓜切成小块，去籽。2、将苦瓜与凉白开一同放进榨汁机中榨汁。3、过滤掉渣子，取苦瓜汁，并加一勺蜂蜜改善

1、芋头糖尿病人可以吃吗糖尿病人可以少量的食用芋头，切不可食用量过多。芋头是一种低热量的食物，而且含有的半聚乳糖可以有效的降低血压及胆固醇的含量，糖尿病患者可以少量，但是芋头中含有的淀粉含量也比较丰富，

1、烤红薯可以隔夜吃吗没有变质就可以吃。红薯是一种营养丰富的食物，富含淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸等物质，同时红薯中会含有丰富的糖分和水分，如果保存不当的话，可能会滋生细菌发生变质的情况。所以烤熟后的红

1、红薯煮多久才熟红薯熟的时间的长短和煮的方式有关系。一般用高压锅煮红薯，是10~13分钟就完成，味道不错，能保住原来的甜味，用家里的锅放水煮，是20~25分钟就完成，味道并不好吃，没有那么香甜。还有一种方法就是用微

1、红薯和豆浆能一起吃吗可以，红薯和豆浆可以一起吃，这两种食物都是属于粗粮的食品，吃了对我们的身体是很有好处的，而且一起吃可以加大这两者食物对身体的好处，所以两者是可以一起吃的。2、红薯和豆浆的营养价值红

1、锡纸烤红薯和直接烤哪个更好包锡纸更好。如果有条件的话，烤红薯之前很好用锡纸将红薯包裹住，锡纸具有一定的保护作用，能减少烘烤过程中红薯中水分以及营养成分的流失，这样红薯烤出来口感会更加的香甜软糯，如果

1、香菇的营养成分香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效，香菇中富含蛋白质，氨基酸，麦淄醇，维生素，亚麻油酸，酶类，和大量的钙，铁，铜等矿物质，尤其是含有人体必需的多种氨基酸，常吃香菇既能补充人体所需的大量